Vieläkin kipuja viisaista hampaista

Viisaudenhampaiden poistosta on kulunut viikko ja 5 päivää. Suu on kohtuullisen normaali, mutta vasemmanpuoleinen tikkaus/paikkaus/tulehdus(?) aiheuttaa vielä satunnaisesti ikävää kipua.

Kaikin puolin muuten asiat ovat menneet hienosti.

Mitä sitten tein "oikein"?

Noudatin saamiani hoito-ohjeita eli esimerkiksi pidin toimenpide päivän jälkeen muutaman päivän ajan 30min kylmäpussia kerrallaan poskilla ja, kun 30 minuuttia oli kulunut laitoin pussin tunniksi pakastimeen ja toistin tuon noin 5 kertaa putkeen sekä satunnaisia kertoja, kun aika antoi myöden.

Söin vain pinaattikeittoa ensimmäisinä 3 päivänä, jotka sain sairaslomaa. Toimenpide päivänä en edes lämmittänyt keittoa, mutta toisena päivänä vähäsen. Syöminen oli tuskaa koko ensimmäisen viikon ja vasta reilun viikon jälkeen toimenpide päivästä voi sanoa, että syöminen alkaa olemaan mukavan tuntuista ja onnistuu hyvin.

Vältin liikuntaa, vaikka olen liikunnallinen ihminen. Makoilin sairaslomapäivät täysin keskellä olohuonetta olevalla ilmapatjalla ja katselin televisiota sekä elokuvia. Vasta tänään kävin ensimmäistä kertaa paremmin liikkumassa ja tekemässä reenia ja penkkiä, kun nosti tai juoksi vähääkään kovempaa niin sen tunsi hampaassa.

Imeskelyä ja syljeskelyä vältin ensimmäisen viikon ja oikeastaan se oli hyvin vaikeaa jos esimerkiksi hampaiden pesun yhteydessä yritti saada vettä suustaan ulos. En myöskään ensimmäisinä päivinä huuhdellut suutani, kuten ohejissa mainittaan vaan käytin vain vähän hammastahnaa haimpaiden pesuun.

Tein varmasti muutakin ja jotain olisin varmasti voinut tehdä paremmin, mutta sen perusteella, mitä netissä on keskustelua aiheesta niin olen ilmeisesti kohtuullisen onnekas kaveri. Toivottavasti sinäkin olet!

Toinen päivä vain sujahti

Ei juuri mitään kipua, vaikka tosin olen särkylääkkeitä vedellytkin. Kaikki tähän asti ihan jees paitsi, että naama on tuon operaation takia ihan turvoksissa ja suu ei aukea kauheen isolle, mikä tarkoittaa, että ei mahdu lusikka suuhun kunnolla. Aika heikolla ruokavaliolla mennään, mutta hengissä pyritään pysyä.

Viisaudenhampaat

Suottelen kyllä lämpimästi tuota poistoa kaikille, koska vähemmän aikaa se kipu kestää kun ne on nypätty pois, kun että ne mätänisi vuosia suussa.

Viisaudenhampaiden poisto

Terveyden huolto on upea asia. Sain tänään Tampereen kaupungin hammaslääkäriltä hoitoa siinä muodossa, että minulta poistettiin kaksi viisaudenhammasta.

Olen erittäin kiitollinen lääkärille, joka sai oloni vakuuttuneeksi ja hoiti hommansa erinomaisesti.

Nyt noin viisi ja puoli tuntia lääkärillä käynnin jälkeen puudutus on juuri lakannut ja sain otettua särkylääkkeen. Viisaudenhampaiden poisto on, mitä epäilemättä viisasta ainakin sen perusteella, mitä hoitajat siitä kertoivat.

Ja parastahan tässä on, että hoitaja määräsi minulle suullisesti jäätelökuurin!

Pistän vielä linkkiä tähän, kun varmasti jotain kiinnostaa lisätietoa noista hampaista.

Luomu on parempi

Oletko miettinyt, mitä ostat kaupasta? Oletko ikinä edes harkinnut ostavasi luomukananmunia "tavallisten" sijaan? Tiedätkö, mitä luomu tarkoittaa? Yritän valoittaa sinua ja kertoa, miksi luomu on parempi.

Luomu on oikeasti hyvää

Luomutuotteet ovat kasvatettu tarkkojen sääntöjen mukaisesti, jotta laatu olisi korkea. Kaikki tuotetaan mahdollisimman luonnollisella tavalla ja näin ollen myös ruokien maku ihmisen suussa on paljon parempi kuin keinotekoisesti tuotettu ruoka.

Puhdasta ruokaa

Luomuruoka on puhdasta ja tuoretta ruokaa. Luomutuotteissa ei ole keinotekoisia aromi-, makeutus- tai väriaineita. Luomu on turvallista ruokaa tarjottavaksi myös lapsille ja ystävillesi.

Luomutuotteet voivat olla lisäaineista kärsivän välttämättömyys.

Vapaus elää omaa elämää

Luomutuotannossa olevilla eläimillä on vapaus elää mahdollisimman vapaasti. Luomueläimillä on enemmän aikaa vietettäväksi ulkona ja eläimet saavat elää mahdollisimman samalla tavalla, mitä ne luonnollisesti eläisivät.

Luomueläinten ruoka on luomua. Eläimille tarjottava luomurehu ei saa sisältää lannoitteita tai kasvinsuojeluaineita.

Luomusta iloinen mieli

Ostaessasi luomuruokaa voit olla varma, että ruoka on puhdasta ja ajattelet myös tulevia jälkipolvia, ympäristöä sekä eläimiä.

Lisätietoa aiheesta luomu

Lisätietoa luomusta löytyy 12syytä.fi.

Luomu vaan on parempi vaihtoehto!

Terve elämä on kova sana

Olet ihminen ja todennäköisesti viiden sinulle henkilökohtaisesti tärkeimmän asian joukossa on terveys. Terve elämä on jokaisen perusoikeus ja näin pitää olla. Terveys riippuu monesta asiasta ja joihinkin et voi vaikuttaa, mutta osa terveyttä heikentävistä tekijöistä ovat sellaisia joihin pystyt yksinkertaisilla teoilla vaikuttamaan. Tässä blogissa erilaisia asioita joilla terveyttä pystyy edistämään pienillä ja hieman suuremmilla elämäntavanmuutoksilla.

Muista, että osa terveydestäsi on kiinni tekemistäsi päätöksistä, sillä sinä itse teet päätöksen ottaa keksi tai olla ottamatta.